Le Guerrier sensible
Sortir du chaos intérieur vers une masculinité souveraine et apaisée
Une voie vers une masculinité souveraine et apaisée
Le dernier épisode :
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Episode 6 : Sport : pilier ou échappatoire ? Quand le sport te construit… ou te permet de te fuir
Le sport peut être un pilier : il te redresse, il te stabilise, il te rend plus présent. Mais il peut aussi devenir une échappatoire propre : une fuite “acceptable”, qui ressemble à de la discipline… alors qu’au fond tu évites ta vie. Dans cet épisode, je te parle en homme en chemin, pas en
Ce podcast est fait pour vous si…
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Tu te sens coincé entre “trop gentil” et “trop dur” — et tu veux une troisième voie claire.
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Tu portes beaucoup, tu encaisses, tu contrôles… mais à l’intérieur tu sens la fatigue, la tension, ou le vide.
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Tu veux être solide sans t’éteindre : garder ta force et apprendre à ressentir sans te perdre.
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Tu veux des repères concrets pour avancer (relation, discipline, émotions, sens) sans blabla ni posture.
Pourquoi ce podcast existe
Dans un monde où l’on demande souvent aux hommes d’être forts sans être vrais, beaucoup finissent soit par s’éteindre… soit par durcir.
Le Guerrier Sensible propose une autre voie : une force qui protège, une sensibilité qui guide, et un axe qui tient.
Ici, on parle de repères, de transformation, et d’outils concrets pour redevenir stable à l’intérieur — et juste dans ses actes.
Parce qu’être un guerrier, c’est d’abord gagner la bataille contre soi-même.
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Rechute (addiction) : quoi faire dans les 24 heures (et surtout quoi éviter)
Une rechute, ce n’est pas “la fin”. Le vrai danger, c’est souvent ce qui se passe juste après : la honte, le “tant pis”, l’isolement… et l’effet boule de neige. Dans cet article, je te donne un cadre simple : les 24 heures après une rechute ne servent pas à redevenir parfait. Elles servent à…
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Il existe un type d’homme dont on parle peu.
Pas celui qui explose. Pas celui qui domine. Mais celui qui s’éteint. Il tient. Il fait ce qu’il faut. Il encaisse. Il reste “correct”. Et un jour, il finit par poser ce diagnostic sur lui-même : « je suis faible ». Dans cet épisode, je propose une relecture qui change tout : tu n’es pas…
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Le masque du mec fort : quand ton armure te coupe de ta vie
Si tu es “le mec solide”. Celui qui gère. Celui qui encaisse. Celui qui contrôle. Celui qui tient debout pendant que tout le monde autour vacille… alors cet épisode peut te viser directement. Parce que derrière ce rôle, il y a parfois un prix silencieux : tu tiens, oui. Mais tu ne sens plus grand-chose.…
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Addiction au porno : passer de la compulsion à la rémission (Épisode 2)
Le porno est devenu banal. Accessible. Illimité. Et pour beaucoup d’hommes, ça commence comme un “truc” pour se détendre… puis ça devient une compulsion : un comportement qu’on répète même quand on sait qu’il nous coûte. Dans cet épisode du podcast Le Guerrier Sensible, je ne parle pas de “guérison magique”. Je parle de rémission…
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