Si tu es un homme et que tu as déjà eu l’impression d’être soit trop gentil, soit trop dur, ce message va te parler.
Pendant des années, je me suis construit là-dedans :
entre le manque d’amour, un beau-père violent, une hypersensibilité étouffée,
et des addictions (porno, masturbation, jeux, sport, nourriture…) qui m’aidaient surtout à fuir ce que je ressentais.
J’étais fort physiquement, mais terriblement fragile à l’intérieur.
C’est de ce chaos-là qu’est né mon podcast :
« Le Guerrier Sensible – Sortir du chaos intérieur vers une masculinité souveraine et apaisée »
Et aujourd’hui, je viens de publier l’épisode 1.
De l’homme “trop gentil” au macho toxique… et après ?
Dans ce premier épisode, je pars d’un constat simple :
- d’un côté, on nous a appris :
« sois fort, ne pleure pas » - de l’autre, on nous répète :
« ne sois pas toxique, sois safe, sois doux »
Résultat : beaucoup d’hommes ne savent plus où se placer.
Deux fausses options s’installent :
- l’homme “trop gentil” qui coupe sa puissance, s’excuse d’exister et s’efface,
- l’homme “macho toxique” qui confond force avec domination, contrôle et mépris.
Dans les deux cas, il y a de la honte.
Et, surtout, une même sensation : être paumé.
Ce que je partage dans l’épisode 1
Dans cet épisode, je te parle sans filtre de :
- mon enfance d’hypersensible élevé par un beau-père pervers narcissique,
- la carapace que j’ai construite (refus des câlins, isolement, dureté),
- comment les addictions (porno, sexe, jeux…) ont poussé sur ce terreau,
- ce moment où j’ai compris que je pouvais être dangereux pour moi-même et pour les autres.
Puis je t’explique ce qui a commencé à changer quand j’ai posé ce mot :
Guerrier Sensible
Un Guerrier Sensible, pour moi, c’est un homme qui :
- assume sa force,
- assume sa sensibilité,
- et prend la responsabilité de ce qu’il fait vivre autour de lui.
Pas un homme parfait.
Un homme en chemin.
À qui s’adresse cet épisode ?
Il est pour toi si :
- tu as déjà eu l’impression d’être trop gentil ou trop dur,
- tu portes des addictions ou des comportements dont tu as honte,
- tu veux une troisième voie entre l’homme qui s’éteint et l’homme qui écrase.
Écouter l’épisode
Tu peux écouter l’épisode 1 ici :
👉 Écouter l’épisode 1 du Guerrier Sensible
(Spotify, YouTube, ou ta plateforme habituelle – à toi d’adapter le lien.)
On ne va pas chercher la perfection.
On va chercher plus de lucidité, de présence
et moins de dégâts – pour nous, et pour les personnes qu’on aime.